[자기개발] 스펜서 존슨 멘토

출처: 예스24

2023-08-09

스펜서 존슨 멘토

★★★☆☆ (3점 / 5점 만점): 읽기 무난한 책

 

엄기영 MBC 뉴스데스크 앵커가 더 일찍 읽지 못해서 아쉽다고 한 이 책.

개인적으로는 읽기 무난했으며 책 마지막 부분만 읽어도 충분하다고 생각한다.

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08 October, 2014

 

오래간만에 읽은 책이다.

약 1시간에서 2시간 만에 읽은 책으로, 내용이 쉽고 짧다. 가볍게 읽기 좋다.

 

하지만 다른 자기계발서와 큰 차이를 느끼지는 못하겠다.

 

내용을 간추려 보자면

사람들이 흔히 찾는 멘토는 자기 자신 안에 있고, 1분 목표, 1분 칭찬, 1분 성찰을 통해 해낼 수 있다.

 

1분 목표: 현실적인 목표 설정

1분 칭찬: 자신이 잘하는 일을 칭찬 (긍정적인 태도)

1분 성찰: 잘못된 행동 자각 (스스로를 다잡고 다시 긍정적인 태도)

 

자칫 거부감이 들 수 있는 자기 최면 방식을 위와 같은 1분 방법을 이용해서 사용하게 한다.

책에서 학생들과 선생들에게 이런 방식을 소개하면서 나이에 상관없이 가능하다는 것을 보여준다.

 

긍정적인 태도, 자기 최면은 목표를 실현하는 데 있어서 가장 효과적인 방법.

 

가볍게 읽기 좋은 책이다.

책 마지막 부분에 핵심내용을 보기 좋게 정리해두었는데 다 읽기 불편하다면

책 마지막 부분만 봐도 된다.

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쿠크다스의 지극히 주관적인 평점
★☆☆☆☆ (1점 / 5점 만점): 안사고 안 읽었으면 하는 책
★★☆☆☆ (2점 / 5점 만점): 안사고 읽기만 했으면 하는 책
★★★☆☆ (3점 / 5점 만점): 읽기 무난한 책
★★★★☆ (4점 / 5점 만점): 살만한 책, 추천할 만한 책
★★★★★ (5점 / 5점 만점): 평생 소장할 만한 책